En primer lloc, feu un massatge al front, ja que és més propens a les arrugues. Utilitzant els dits mitjà i índex de la mà, comença des del centre de la cella i empeny suaument cap amunt amb un moviment circular cap als dos costats del front. Repetiu aquest procés deu vegades. De manera persistent, és eficaç per prevenir les arrugues a la pell del front.
A continuació, feu un massatge als ulls, començant des del centre de les celles amb els dits, fent moviments circulars al voltant dels ulls, i després tornant al centre de les celles. Massatge durant 3 o 4 minuts. O empènyer lentament des de la part inferior de l'ull fins a la templa amb els dits i, a continuació, empènyer suaument des de dins cap a fora a les parpelles. Tots dos mètodes poden eliminar la fatiga ocular, prevenir les arrugues a la pell al voltant dels ulls i també ajudar a prevenir la flacciditat de la pell de la galta. Algunes persones aprofundeixen les potes de gall quan arruguen el front a causa de la mala visió. Primer podeu tancar les parpelles superiors, pessigar-les amb dos dits i després fer servir tres dits, és a dir, el dit polze, el dit mitjà i el segon dit, per pessigar i estirar suaument cap a fora per estimular-lo lleugerament. Realitzar 5 vegades cada 13 segons per estimular el nervi òptic, que pot eliminar la fatiga ocular i les potes de gall al voltant de les cantonades dels ulls.
La tercera part és el massatge de les galtes. Gireu els dits en cercles al voltant de les dues galtes, començant pel centre de les galtes i movent-vos cap a fora, durant 5 minuts alhora. L'ús a llarg termini pot prevenir les arrugues i la relaxació muscular a la pell, fent-la radiant.
La quarta part és el massatge nasal. Mou els dits de les dues mans al voltant de la punta del nas des de sota el nas, fent voltes repetidament cap amunt i cap avall. A continuació, moure's amunt i avall repetidament des de la punta del nas fins a les puntes de les celles al centre del nas. També podeu col·locar les dues mans als dos costats del nas i agitar-les cap amunt i cap avall. Això pot garantir una respiració nasal suau i evitar que apareguin taques negres al nas.
La cinquena part és el massatge bucal. Utilitzeu els dits de les dues mans per fer moviments circulars al llarg de la boca o estireu les dues boques horitzontalment cap a l'esquerra i la dreta, diverses vegades seguides. Aquest mètode pot evitar la flacciditat de la pell al voltant de la boca i també prevenir les arrugues facials.
Tothom coneix els beneficis del massatge facial, així que no us oblideu de fer-li un massatge a la cara durant el vostre temps lliure. Sempre que persistiu a utilitzar el mètode de massatge correcte, podreu veure resultats significatius en un mes.