La funció del massatge facial és millorar la circulació sanguínia i aportar nutrients als teixits; Augmenta el lliurament d'oxigen i promou el metabolisme cel·lular normal; Ajuda a la pell a excretar residus i diòxid de carboni, reduir l'acumulació d'oli; Feu que el teixit de la pell sigui dens i elàstic; Elimina l'acumulació excessiva d'aigua sota la pell, elimina la inflor i la laxitud de la pell, retardant eficaçment l'envelliment de la pell; Relaxa els nervis subcutanis, proporciona un descans suficient, elimina la fatiga, redueix el dolor i la tensió muscular i fa que la gent se senti refrescada.
Abans del massatge, generalment es recomana aplicar una mica de crema freda a la cara. Perquè la crema freda no només pot promoure la lubricació durant el massatge, sinó que també absorbeix la calor generada durant el massatge. No s'ha d'aplicar una força excessiva durant el massatge. El més adequat és fer massatges amb els dits mitjà i anular. Els moviments del massatge han de tenir una sensació de ritme i melodia, i la velocitat no ha de ser massa ràpida ni massa lenta. La velocitat del massatge ha de ser aproximadament la mateixa que la velocitat dels batecs del cor.
El primer pas
Suavitza les arrugues del front, utilitza els dits mitjà i anular d'ambdues mans per envoltar el front cap amunt i cap a fora, començant des del centre de la cella del front i dibuixant cap a les dues temples. A continuació, utilitzeu els dits índexs de les dues mans per pressionar les temples. Repetiu 20 vegades. Pot prevenir l'aparició d'arrugues al front.
Segon pas
Empenyeu les preses dels ulls per separat, col·loqueu els dos polzes a les temples i utilitzeu la superfície interior del segon segment del dit índex per empènyer les preses dels ulls superior i inferior per separat. L'òrbita superior de l'ull és una vegada des de la cella fins a la punta de la cella; La cavitat inferior de l'ull va des de la cantonada interior de l'ull fins a la cantonada exterior de l'ull. Primer cap amunt, després cap avall, feu un total de 20 vegades en dos cercles. Pot eliminar la fatiga ocular, prevenir les arrugues als ulls, prevenir les bosses oculars i també ajudar a prevenir la flacciditat de la pell de la galta.
Tercer pas
Premeu i premeu el nas, els porus del nas són especialment grans i propensos a les taques negres. Utilitzeu els dits mitjans d'ambdues mans per empènyer i pressionar el solc nasolabial dels dos costats del nas i, a continuació, feu servir els dits mitjans d'ambdues mans per empènyer cap amunt i cap avall al llarg del centre del pont nasal, repetint 20 vegades. Pot assegurar una respiració nasal suau i evitar la formació de taques negres al nas.
Quatre pas
Esteneu els llavis per separat, feu moviments circulars amb els dits del mig al llarg de les vores dels llavis i, a continuació, netegeu suaument des del centre fins a les cantonades de la boca per ambdós costats. Apliqueu el llavi superior des de la línia mitjana fins a les cantonades de la boca, i el llavi inferior des del centre de la barbeta fins a les cantonades de la boca. Quan apliqueu a la part externa del llavi inferior, aixequeu suaument els dos dits cap amunt. Repetiu 20 vegades. Aquest mètode pot prevenir les arrugues a les comissades de la boca i evitar la flacciditat de la boca.
Cinque pas
Acariciar suaument les galtes, abombar les galtes i fer servir les dues mans per acariciar suaument els dos costats de les galtes diverses vegades fins que la pell de les galtes es torni lleugerament vermella. Pot fer que els músculs de la galta siguin ferms i menys propensos a la relaxació.
Frega suaument el coll, aixeca la barbeta i utilitza les dues mans per fregar suaument el coll de baix a dalt, d'esquerra a dreta i després de dreta a esquerra. Repetiu 20 vegades. Pot prevenir les arrugues al coll i la doble barbeta causades per la flacciditat muscular.
Els anteriors són exercicis de massatge de salut facial adequats per a ús familiar. Massatge un cop al dia al matí i al vespre, o durant el temps lliure. Quan es fa un massatge, la tècnica ha de ser suau, el ritme ha de ser suau i no hi ha d'haver una fricció excessiva. Mentre persisteixis, definitivament pots mantenir la bellesa de la teva pell.